Ernährung

5 bewährte Tipps gegen übermäßiges Schwitzen

Schwitzen kann ordentlich nerven, und ist doch eine wichtige Funktion unseres Körpers. Es ist eine völlig normale Reaktion. Auf diese Art und Weise reguliert unser Körper seine Temperatur und schützt uns davor, nicht zu überhitzen.

Wenn es heiß ist, oder unser Körper infolge von Anstrengung mehr Wärme produziert, dann schwitzen wir. Diese Feuchtigkeit verdunstet dann über unsere Haut und kühlt uns durch diesen Effekt ab. Schwitzen ist ein völlig natürlicher Bestandteil des menschlichen Organismus.

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Zwei Wochen Diät

Lustige WhatsApp Status Sprüche - Zwei Wochen Diät

Seit zwei Wochen auf Diät und das einzige,
was ich verloren habe, sind zwei Wochen.

(Quelle: unbekannt)

Foto von Thought Catalog @thoughtcatalog, via Unsplash.com

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Voll im Trend: CBD Food

Hanföl und Hanfsamen sind schon länger als Superfood bekannt. Als gesunde Proteinquelle verfeinern sie zum Beispiel Salate, Smoothies oder Joghurt mit ihrem nussigen Geschmack. Hanfsamen verfügen außerdem eine hohe Konzentration von Arginin, einer Aminosäure, die das Immunsystem stärkt und unter anderem die Herzgesundheit verbessern kann.

Die ebenfalls enthaltene Glutaminsäure ist wichtig für köpereigene Entgiftungsprozesse und unterstützt Lern- und Denkprozesse. Darüber hinaus sind verschiedene Vitamine und Mineralien, die für den menschlichen Organismus wichtig sind, im Hanf vorhanden, darunter Vitamin E, B-Vitamine, Folsäure, Magnesium, Phosphor, Zink und Kalium.

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Gefrässiger Ameisenbär...

Um sich ausreichend mit Nährstoffen zu versorgen, isst ein Ameisenbär schätzungsweise 35.000 Ameisen pro Tag.

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Kalorientierchen

"Kalorien? Das sind doch die kleinen Tierchen, die die Kleidung enger nähen."

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Karl-Heinz Karius: Ernährungs-Beratung

Mutter Hase mahnt ihr Söhnchen:
„Futter bitte nicht nur Böhnchen!

Nicht jedem stehen Lese-Brillen,
drum rat ich dir, um Himmelswillen,

schreib dir hinter beide Öhrchen:
in Zukunft täglich 3 x Möhrchen!“

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Karl-Heinz Karius - Unheimlich unsortiert #118

Der konsequente Veganer meidet in seiner Ernährung Ei in jeder Form.
Empfehlenswerte Gaststätten erkennt er an der Spsekarte.

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Karl-Heinz Karius - Unheimlich unsortiert #117

Mein Bauch sagt „ Es schmeckt!“
Mein Kopf sagt „ Es hat zu viele Kalorien“
Die Gefahr ist groß, dass der Klügere nachgibt.

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Karl-Heinz Karius - Definitiv daneben #33

Diät-Problematik:
Iss was
is nich!

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